Imaš dovolj tega, da si nenehno utrujena, nepotrpežljiva in kričiš na otroka?

POSTANI MIRNA IN SOČUTNA MAMA, ki bolj uživa v materinstvu in vseh drugih svojih vlogah!

Draga mamica, nisi sama!

Resnično te razumem.

S podobnimi težavami se sooča ogromno mamic z majhnimi otroki. Tudi sama sem bila med njimi.

Bila sem kronično izčrpana, nezadovoljna in veliko sem kričala na svojega malčka. Zaradi tega sem zelo trpela in se ves čas počutila krivo in nesposobno kot mama.

Iz tega sem se veliko naučila in sedaj pomagam mamicam, kot si ti.

Vse se začne pri nas samih.

Ko se naučiš bolje soočati s stresom v materinstvu in uravnavati svoja čustva, najdeš v sebi mir, stabilnost in ravnovesje, in to prenašaš potem tudi v odnos s svojim otrokom.

Najbrž si tako kot jaz, tudi ti želiš le najboljše za svojega otroka.

Vendar dokler ne boš najprej poskrbela zase in za svoje potrebe čimbolj celostno, otroku ne boš mogla dajati sebe na način, kot si to globoko v srcu želiš.

Naj te pri tem podprem.

"Ko sem se po porodniškem dopustu vrnila v službo, je šlo vse samo navzdol. Sploh nisem skrbela zase in sem po dveh letih končala z izgorelostjo. Eva je odlična mentorica. Pomagala mi je, da sem se spet povezala s svojim telesom in s seboj. Pokazala mi je, kako lahko vsak dan poskrbim za svoje počutje s preprostimi, a učinkovitimi vajami joge in dihanja. Ta orodja je bilo enostavno vključiti v svoj natrpan dan in resnično so mi pomagala."

Katja K.

mamica 6 letnega fantka

S tabo ni nič narobe.

Tudi če si utrujena in neprespana. Tudi če kdaj izgubiš živce in zakričiš na otroka. Tudi če se vedno ne zmoreš igrati z njim.

Vse to je normalno in vsem se nam to kdaj zgodi!

Dobro pa je, da kaj spremeniš, če se ti to prepogosto dogaja.

Še posebej, če si ne želiš takega počutja in vedenja, ker bi bila rada drugačen vzor za svojega otroka.

Lahko ti pomagam.

5 KORAKOV DO MANJ KRIČANJA

Spletni tečaj

Nauči se ključnih 5 korakov, ki ti bodo pomagali, da zmanjšaš pogostost kričanja na otroka, da prevzameš odgovornost za svoje vedenje in prek zgleda otroka učiš drugačnega odzivanja.

Odslej hodi spat brez občutkov krivde.

MAMA
V RAVNOVESJU

Skupinski mentorski program

V 12 tednih do več notranje mirnosti in energije, da boš lahko z otrokom gradila bolj povezan in ljubeč odnos.

Nauči se bolje obvladovati stres in uravnavati svoja čustva, da boš lahko vzgajala otroka brez kričanja.

ZAVESTNA IN OPOLNOMOČENA

Individualna podpora

Odpravi kronično utrujenost in preobremenjenost, spremeni svoje vzorce delovanja (npr. ugajanje, izčrpavanje ali kričanje na otroka) ter postani zavestna vodja svoje družine.

Celostno in globje delo na sebi, prilagojeno tvojim potrebam in izzivom.

Ob moji podpori se mamice opolnomočijo.

Hej, sem Eva.

Mamice, ki sodelujejo z mano, mi rečejo, da se ob moji podpori opolnomočijo.

Da se na srečanjih počutijo varno in se lahko sprostijo. Da je moja podpora negovalna. Da izvedo ravno prav teorije, predvsem pa dobijo učinkovita in preprosta orodja za uravnavanje energije in čustev, ki jih lahko vključijo v svoje polne dneve, kljub službi in skrbi za otroke in dom.

Z veseljem sem tudi tvoja podpora na poti do več energije in manj kričanja. Srčna sopotnica na tvoji zavestni poti materinstva.

"Programu sem se pridružila, ker nisem bila zadovoljna s svojimi odzivi, nisem znala biti prisotna v trenutku tukaj in zdaj in to sem želela spremeniti. Program mi je dal možnost, da se izrazim, da delim svoje težave brez obsojanja, da se obrnem v sebe oz. k sebi, se povežem s telesom in začutim sebe. Stvari drugače dojemam in se na njih odzivam, delam vaje-telesne in dihalne, da se moja glava in telo povežeta in ostaneta taka tudi v stresnih situacijah. Delo z Evo je krasno. Pogovori z njo v živo ali v obliki pisanja te pobožajo kot mamo in kot žensko. Izzove te, da stvar pogledaš drugače, da kak nasvet, hkrati pa ti stoji ob strani in te bodri ter opolnomoči. Eva je oseba, ki si jo vsaka ženska želi v zivljenju spoznati. Jaz sem ji hvaležna, ker zaradi njene opore in pomoči moj svet postaja lepši, prijetnejši, boljši."

Petra K.

mamica dojenčka in malčka

Predstavljaj si, kako bi bilo, če...

bi imela več energije zase in za svojega otroka,
bi bila bolj sproščena, potrpežljiva in mirna mama, ki manj kriči,
bi znala bolje obvladovati stres in uravnavati svoja čustva ,
bi se zato lahko bolj kvalitetno povezovala s svojim otrokom,
bi mu s svojim vedenjem in odzivanjem dajala vzorce, ki ga bodo podprli,
bi imela večji občutek zadovoljstva in bi bolj uživala v materinstvu in vseh drugih svojih vlogah.

To je mogoče tudi zate!

Preženi svojo utrujenost, povrni si energijo , zgradi znotraj sebe stabilnost in mirnost, ter ustvarjaj povezane in ljubeče odnose.

Kot zavestna mama in zavestna vodja svojega življenja.

Podarim ti...

HITRA SPROSTITEV

20-minutna joga nidra

Biti mama je velikokrat obremenjujoče in stresno. Za to porabiš veliko svoje energije.

Prenesi si brezplačno kratko sprostitev in si v kratkem času napolni svoj kozarec energije.

ADIJO BURNOUT MAMA

Vodič s testom in nasveti

Če si nenehno utrujena in izčrpana, preveri svoje stanje s testom. V vodiču najdeš tudi 5 nasvetov, kako lahko začneš skrbeti zase, da boš manj utrujena, bolj mirna in bolj izpolnjena.